Imagina você ter um monte de coisas pra fazer quando tudo parece conspirar contra. As emoções vão ficando à flor da pele com pessoas te chamando, celular tocando, obras barulhentas, carros buzinando…
Uma hora a força de vontade acaba e a positividade é substituída pelo nervosismo. Nessas horas, é bom lembrar que essa substituição não precisa ser permanente!
Quem nunca se irrita de vez em quando?
Isso pode acontecer com qualquer um, mesmo com quem trabalha com desenvolvimento pessoal e sabe da importância de manter uma vibração positiva.
Afinal, somos todos humanos e estamos sujeitos às mudanças de humor.
Às vezes, simplesmente temos de reconhecer as emoções negativas e senti-las pra conseguir deixá-las fora de campo mais uma vez.
A grande questão é: qual a emoção que prevalece no seu dia?
Isso tem uma influência gigante na sua qualidade de vida!
Pode ter certeza que se uma emoção negativa prevalece, vai ficar muito mais difícil ter resultados excelentes.
E pode reparar: as pessoas que mais reclamam realmente não são felizes e dificilmente alcançam os resultados que elas desejam.
Isso porque na vida delas prevalece alguma emoção negativa que tem impacto direto em tudo que elas fazem.
Claro, é mais fácil reclamar e se entregar a todas as adversidades que nos atrapalham. Tirar sua própria responsabilidade gasta menos energia, mas não permite evoluir e ser cada dia melhor.
Se você quer viver acima do padrão mediano, é essencial aprender a controlar as emoções e praticar até que fique automático. Caso não faça isso, corre o risco de deixar a vida te levar a lugares onde não deseja ir.
Lembre-se que seu subconsciente pode ser um aliado se você aprender a programá-lo pra isso.
Dominar sua mente tem inúmeros benefícios, e é o único jeito de fazer parte do grupo das pessoas mais felizes e bem-sucedidas.
Alguns deles são:
- Sentir-se feliz na maior parte do dia;
- Capacidade de ser independente;
- Usar a Lei da Atração com eficácia;
O Universo responde muito bem às emoções, por isso ele vai te dar coisas relacionadas a elas. E pode ser que não seja bem o que você quer se você estiver numa frequência baixa.
Esses são só alguns dos benefícios mais óbvios que se consegue ao dominar sua própria mente.
O que você tem recebido da vida? O que você tem dado a ela?
As respostas dessas perguntas estão diretamente relacionadas.
Existem várias técnicas pra melhorar o mindset e controlar seus sentimentos.
Mas as melhores dicas pra começar são as seguintes:
- Aceite suas emoções;
- Permita-se senti-las;
- Tente entendê-las pra conseguir mudá-las.
Lutar contra elas só piora as coisas. Ignorá-las e fingir que não existem costuma ser ainda pior.
Evite isso a qualquer custo!
Pra te ajudar, lembre-se de acompanhar o Vida em Sintonia lá no Insta. Tem sempre várias dicas pra entender suas emoções e conseguir motivação pra manter a vibração positiva.
Se ainda quiser uma luz a mais no seu dia, confere nosso melhor e-book pra melhorar a qualidade de vida!
