A lista de 101 metas é um exercício muito poderoso para você que quer aproveitar toda as possibilidades que o Universo oferece. 

Ao escrever suas metas no papel, você está afirmando para si e para a energia cósmica que quer e merece viver tudo aquilo.

Este exercício foi desenvolvido por Michael Green e ele aconselha colocar metas para serem realizadas em até 1001 dias, ou seja, pouco mais de 3 anos, porém você pode fazer baseado na vida toda. O interessante de colocar um prazo é que você estará focado em realizar tudo o que foi escrito o quanto antes, limitando a possibilidade de postergar.

Primeiro vamos falar de metas

Quando estamos nos referindo a Lei da Atração é extremamente importante que você tenha seus objetivos de curto e longo prazo definidos. Se falamos sobre sonhos e desejos nosso subconsciente mantém aquilo como fantasioso. Falando em metas, transformamos tudo em realidade.

Conforme você for escrevendo suas metas, ficará mais claro o que você deseja para sua vida, e mais fácil de alcançar. Faça a lista baseado no que você quer ser, ter e viver em sua vida.

Separe por categorias

101 metas pode parecer muita coisa, porém para facilitar na hora de desenvolver todas é importante separar por categorias, para que você veja se a sua vida está seguindo em equilíbrio. Algumas opções são:

• Carreira
• Estudos
• Viagens
• Casa
• Pessoal
• Compras
• Doações
• Sonhos

Outra opção é separar por metas mensais, semestrais e anuais.

Escreva suas metas no presente

Para potencializar o poder da escrita, coloque suas metas como se já fossem realidade no presente, por exemplo:

• Escrevo três posts por semana para o site Vida em Sintonia.
• Mantenho a alimentação equilibrada e rica em nutrientes.
• Reservo dinheiro para realizar viagens.
• Eu sou amorosa e harmoniosa em todas as situações.

Conforme você escreve, está emanando energias para o Universo, assumindo que já está pronto para viver aquilo agora. Também é importante enquanto está construindo suas metas, imaginar e sentir tudo o que está escrito sendo realidade. Faça com calma e sem pressa. Deixe todo o sentimento, toda a gratidão emanar de si para o papel.

Leia com frequência

Você pode carregar a lista de 101 metas com você na carteira e reler semanalmente para não deixar que o foco se perca. Outro conselho é escrever a mão. Ao escrever, com as sua caligrafia, está prestando atenção e compartilhando energia com aquele objeto e todas as metas.

Ao completar alguma meta, risque-a e escreva “feito, gratidão” ao lado.

Coloque tudo o que você sente em seu coração que você merece viver. Não tenha medo, se jogue! Você é o criador da sua realidade e apenas precisa estar disposto a assumir este papel para viver tudo o que deseja. O Universo está com você e quer que você seja feliz.

Gostou do exercício? Faça sua lista e emane para o Universo tudo o que você realmente deseja viver.

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