Já parou pra pensar como nossa mente é extraordinária? 

Ela é capaz de criar, aprender e fazer coisas incríveis, como resolver equações matemáticas, filosofar sobre a vida, escrever textos, desenvolver artes de vários tipos e assim por diante. Tudo isso é possível para a mente humana. 

Mas ela também é capaz de criar problemas que nem mesmo existem. 

Quem estuda comportamentos, mentalidade e investe no desenvolvimento pessoal logo descobre que a as aflições das pessoas costumam ser menores do que elas imaginam. 

Em muitos casos, os problemas são apenas criações da mente 

Você acha que as pessoas mais positivas são assim porque não têm problemas? Ou elas não têm tantos problemas porque são positivas? 

Na verdade, não é uma questão de sorte que gera as pessoas mais felizes e bem-sucedidas. 

Existe algo muito importante que elas sabem fazer muito bem. E por isso conseguem excelentes resultados na vida. 

Todo ser humano tem a capacidade de fazer o mesmo, mas só alguns têm a disposição para isso. 

Trata-se de dominar a sua própria mente e não se deixar dominar por ela. 

As duas formas que seu subconsciente aprende 

Você deve estar curioso pra entender como sua mente aprende novas informações e define padrões de comportamento, certo? Dá pra explicar isso de uma maneira bem simples.  

De acordo com a neurociência, existem duas formas disso acontecer: 

  1. Forte apelo emocional; 
  1. Repetição. 

Provavelmente você se lembra bem de alguma bronca que levou quando criança ou de um presente especial que ganhou no aniversário. 

Sua mente assimilou o evento com facilidade por causa do alto impacto emocional. Mesmo que seja um caso isolado e único, seu cérebro aprendeu algo com aquilo. 

E é por isso que aprendemos tantas coisas “erradas”. 

Um acidente bobo que causou constrangimento pode gerar uma crença limitante que dura a vida inteira.  

Mas não culpe sua mente: ela só quer te proteger de sentir aquela sensação desagradável de novo. 

Ainda bem que existe o segundo método de aprendizado: a repetição. 

Quanto mais você fala algo pro seu cérebro, mais ele acredita que aquilo é real. 

Se seus pais falaram pra você a vida inteira que “dinheiro não dá em árvore”, você provavelmente cresceu acreditando que é extremamente difícil ganhar dinheiro. 

E sua mente vai fazer de tudo pra que isso seja real. 

Você deve estar se perguntando: Então como eu posso melhorar meu mindset se tanta coisa já foi criada na minha mente?. 

Bom, se isso funciona para criar crenças limitantes, então também funciona para desenvolver uma mentalidade mais positiva! 

Como aprimorar sua mente 

Existe uma técnica capaz de melhorar sua rotina dia após dia. 

É possível criar forte apelo emocional para ensinar algo novo pra sua mente, mas é um pouco difícil fazer isso a qualquer hora. Por isso, a repetição é a forma mais simples e fácil de usar! 

Você pode a qualquer momento escolher o que falar pra si próprio. 

Se você ficar reclamando da vida e se criticando demais, aquilo se tornará verdade. 

Então você já sabe o que deve fazer, não sabe? A lição principal é a seguinte: 

Repita coisas positivas pra você mesmo constantemente! 

Não se trata de ficar se gabando para os outros, mas sim de fazer afirmações positivas pra sua própria mente, até que ela tome aquilo como realidade. 

Você pode escrever uma afirmação todos os dias, falar algo positivo pra si mesmo na frente do espelho ou ler algum livro com afirmações diárias poderosas 

Não importa exatamente o que você faça, desde que você se cerque de coisas positivas todos os dias e evite ao máximo a negatividade. 

Por isso é tão benéfico ler livros, assistir filmes, séries e programas que abordam temas positivos. 

Basta pesquisar um pouco pra ver que as histórias o poder das afirmações positivas são impressionantes. Realmente, é uma técnica transformadora que cria muitos casos de sucesso. 

A técnica é a seguinte: todos os dias, repita pra si mesmo algo positivo que você gostaria na sua vida. Você pode falar em voz alta ou escrever num papel, o que preferir. 

Algumas sugestões são: 

  • Sou capaz de realizar tudo que quiser; 
  • Tenho motivação e disposição pra ter um ótimo dia; 
  • Hoje meu dia vai ser maravilhoso; 
  • Sou abundante e faço dinheiro com facilidade. 

Use sua criatividade e foque nas coisas que você realmente quer que melhore. Tenha consistência e, com o tempo, sua mente irá aprender que aquilo é real.  

Com a criação desse hábito positivo, seu comportamento e seus dias irão ficar cada vez melhores, e tudo fluirá com mais facilidade. 

Se você quiser uma ajudinha a ter contato com mensagens positivas, lembre-se de acompanhar nossos posts aqui no site e no Instagram do Vida em Sintonia! 

Uma ótima dica também é ler as mensagens diárias de um de nossos e-books mais vendidos, que você pode conferir aqui. 

De qualquer forma, ensine à sua mente através da repetição e se sinta cada dia melhor com sua vida.

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